Thời Tiết Hôm Nay 22/1: Miền Bắc Đón Không Khí Lạnh Tăng Cường, Rét Đậm Diện Rộng

22 Tháng Một, 2026 331 lượt xem

Theo dự báo từ Trung tâm Khí tượng Thủy văn, hôm nay ngày 22/01, miền Bắc bước vào đợt rét đậm, rét hại do không khí lạnh tăng cường. Đây là thời điểm quan trọng để mỗi gia đình chủ động bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là người già và trẻ nhỏ.

1. Chi tiết diễn biến thời tiết ngày 22/1

Khu vực Bắc Bộ: Có mưa và mưa nhỏ rải rác làm tăng cảm giác buốt giá. Nhiệt độ giảm sâu, trời rét đậm, riêng vùng núi cao có nơi rét hại.
Cảnh báo băng giá: Tại các vùng núi cao (như Fansipan, Mẫu Sơn…), người dân và khách du lịch cần đề phòng hiện tượng băng giá xuất hiện.
Khu vực Trung Bộ: Do ảnh hưởng của không khí lạnh, các tỉnh từ Thanh Hóa đến Thừa Thiên Huế có mưa rào, trời chuyển rét.

2. Bí quyết giữ ấm và tăng sức đề kháng trong ngày rét đậm

Trời rét kèm mưa nhỏ dễ gây ra các bệnh về đường hô hấp và xương khớp. Dưới đây là những lưu ý từ chuyên gia:

Trang phục: Mặc nhiều lớp áo mỏng thay vì một lớp áo dày để giữ nhiệt tốt hơn. Chú ý giữ ấm cổ, đầu và đôi bàn chân.
Chế độ dinh dưỡng: Cần bổ sung các loại thực phẩm giàu năng lượng, thực phẩm có tính nóng như gừng, tỏi. Đặc biệt, việc bổ sung các loại hải sản giàu dinh dưỡng là cách tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch.

3. Donfood đồng hành cùng gia đình bạn trong mùa lạnh

Trong những ngày mưa rét, việc ra ngoài mua sắm trở nên khó khăn. Donfood mang đến giải pháp tiện lợi cho bữa ăn gia đình ấm cúng:

Súp Bào Ngư Nóng Hổi: Một bát súp bào ngư Hàn Quốc giàu khoáng chất sẽ giúp cơ thể làm ấm nhanh chóng và phục hồi thể lực hiệu quả.
Thịt Bò Nhập Khẩu Làm Lẩu/Nướng: Còn gì tuyệt vời hơn khi cả gia đình quây quần bên nồi lẩu bò Mỹ nghi ngút khói trong thời tiết rét đậm.
Dịch vụ Ship Tận Nhà: Đừng ngại mưa rét, Donfood hỗ trợ giao hàng tận nơi nhanh chóng, đảm bảo thực phẩm tươi ngon tới tận tay quý khách.